34. týden těhotenství: Vývoj plodu a těhotenské změny

Velikost vajíčka: 43 – 47 cm
Váha miminka: 1900 – 2600 g
Miminko je velké jako cukrový meloun.
6. týdnů do konce!

Vývoj vašeho miminka

Tento týden je důležitý mezník ve vývoji plodu, došlo již k vytvoření surfaktantu a tím k dozrání plicní tkáně. Imunitní systém plodu je již schopen bojovat proti některým infekcím. Ve střevech se hromadí smolka – mekonium. Kosti jsou sice již vyvinuté, ale stále jsou měkké.

Vaše děťátko na jejich zpevnění bude v nejbližších dnech intenzivně pracovat a k tomu bude potřebovat hodně vápníku. Dítě nyní měří asi 45 cm a váží skoro 2,2 kilogramu. Tři až čtyři procenta dětí jsou stále ještě v poloze zadečkem dolů a zůstane tomu tak až do porodu. Lékař vám může nabídnout obrat zevními hmaty, tedy manipulaci s dítětem přes břišní stěnu (ECV). U dvojčat může být jedno hlavičkou dolů a druhé v úplně jiné poloze.

Průvodce celým těhotenstvím a porodem

Aplikace vyvinutá odborníky pro maminky

S lékaři, porodními sestrami i dulami, ale také s maminkami Babywebu, jsme vyvinuli aplikaci Moje těhotenství. Provede vás prvními příznaky, pohyby, ale taky chvílemi, kde už budete mít velké bříško. Prozradí vám, jak je vaše miminko veliké, i co vás čeká u porodu. Naprostá většina obsahu je zdarma.

Vývoj pohlavních orgánů

Pokud čekáte chlapečka, měly by mu v tomto období začít sestupovat varlata dolů.

Miminko ve 34. týdnu

Nožička

Jak miminko roste, jsou kopance stále výraznější. Často dokonce můžete přes břišní stěnu vidět obrys nožičky.

Spánkový režim

Oči se pohybují podle toho, zda mimiko spí, nebo je vzhůru. Pomalu se tak usazuje v připrozeném spánkovém režimu.

Těhotenské příznaky

Můžete si všimnout, že vám jsou těsné prstýnky nebo máte otoky na nohách a rukách, což vzniká důsledkem zadržování vody. Někdy na tyto bolesti pomáhají vitaminy skupiny B. Placenta je ve 34. týdnu maximálně zralá, odteď už bude jen stárnout. Až do tohoto týdne se zvyšoval objem krve ve vašem těle, který stoupl o 50 %. Nyní už bude až do konce těhotenství její objem stejný.

Příznaky typické pro 34. týden

Nadýmání a plynatost

Zase za to mohou těhotenské hormony. Mnoho žen trpí během těhotenství plynnatostí. Úlevu mohou přinést bylinky i léky. Doporučujeme, ale poradit se s lékařem.

Zácpa

Těhotenské hormony bohužel uvolňují také svalstvo střev. Jejich pohyb se tak zpomaluje. Tělo má čas vstřebat více vody ze stravy a stolice se zahušťuje. Může tak dojít k typické těhotenské zácpě, které lze ale předejít dobrou prevencí.

Zvýšený vaginální výtok

S postupujícím těhotenstvím můžete pozorovat zvýšený vaginální výtok. Může za to estrogen, který zvyšuje prokrvení pránve a sliznic. Většinou byste si ale měla vystačit s intimkou.

Hemoroidy

Vlivem zvýšeného tlaku a prokrení v oblasti pánve se vám mohly vyboulit žíly v konečníku. Nepohodlí a podráždění zmírníte vlhčeným toaletním papírem a sedacími koupelemi v teplé vodě s bylinkami. Důležité je dbát na pestrou stravu s dostatkem zeleniny a tekutin.

Bolesti zad

S rostoucím bříškem se vaše spodní část zad zakřivuje více než obvykle, aby se přizpůsobila větší zátěži. Zádové svaly tak mohou začít protestovat. Ulevit může těhotenská masáž a pravidelné cvičení.

Křeče v nohou

Konečně jste si lehla a uvolnila se. Místo spánku, ale přichází nepříjemné křeče v lýtkách. I když původ křečí není zcela objasněný, mnohým ženám pomáhají doplňky stravy s hořčíkem a vápníkem. V tomto týdnu ale jejich užívání konzultujte s lékařem.

Otékající kotníky

Ve vašem těle se začíná hromadit přebytečná tekutina. A přesně to můžete vidět na vašich natékajících kotnících a chodidlech. Vyhýbejte se dlouhému stání a zvedejte nohy při každém odpočinku.

Nespavost

Problémy se spánkem provází většinu žen v třetím trimestru. Může za to hned několik faktorů. Nepohodlí s rostoucího bříška, křeče v nohou, časté močení, pálení žáhy i strach z blížícího se porodu. Co jde zkuste ovlivnit stravou. Strach kompenzujte rozhovorem s lékařem, partnerem a kamarádkami.

Dušnost

Miminko svou velikostí utlačuje vaše orgány, včetně vašich plic. Můžete tak mít problém se zadýcháváním. Pomáhají dechová cvičení. Nebo se jednoduše postavte co nejvíce rovně. Poskytnete tak plicím maximum možného místa.

Vlhká podprsenka

V tomto týdnu už můžete pozorovat, že vám z prsou vytéká nažloutlá tekutina. Jmenuje se kolostrum neboli mlezivo a je to předchůdce mateřského mléka. Je plná bílkovin a pro výživu miminka důležitých látek. Do podprsenky můžete vložit speciální vložky, které zabrání prosáknutí přes oblečení.

Placenta

Placenta je pro plod nejdůležitějším orgánem. Dodává děťátku kyslík a živiny, chrání ho před některými infekcemi a odvádí z těla plodu odpadní látky. Komplikace nastávají, když je placenta uložena v dolní části dělohy nebo se předčasně odlučuje.

Sex v těhotenství: ano či ne?

Jestliže je žena zdravá a těhotenství postupuje normálně a bez komplikací, nemusí mít těhotná žena ze sexu obavy. Ani případné děložní stahy při orgasmu u zdravé ženy nevyvolají předčasný porod či nezamezují přísunu kyslíku dítěti. Komplikované či rizikové těhotenství však někdy sex může vylučovat.

Čtěte také:

• Porod se blíží? Přichystejte si tři tašky do porodnice
• Orgasmus u porodu
• Komplikace, které vás při porodu mohou ohrozit

Tip pro mámu

Trpíte otoky nohou? Přestaňte nosit jakékoli těsné či škrtící oblečení, může problémy ještě zhoršit. Vyzkoušejte aromaterapii, pokud nemáte rizikové těhotenství. Do hrstky základního oleje (slunečnicový, mandlový, kokosový) kápněte 1–2 kapky éterického oleje, vhodný na otoky je olej ze smrkového jehličí, borovicového jehličí či jalovce. Aromaterapie vám může pomoci také při jiných obtížích.

Výbavička pro miminko a maminku

Podrobný seznam, co si pořídit

Než přijde miminko na svět, je potřeba se na jeho příchod připravit. A také mu pořídit základní věci, které bude v prvních měsících potřebovat. Najdete je na seznamu, který s námi vytvářely zkušené maminky i dětské zdravotní sestry. Nezapoměli jsme ani na základní věci pro maminku a seznam věcí do porodnice.

Nákupy pro maminky

Nechoďte vadám řeči naproti. Dudejte kvalitně

Nezávislé lékařské výzkumy potvrdily, že správný vývoj rtů, patra, čelistních oblouků a postavení zubů hrají důležitou roli při vyvozování mluvené řeči. Z klinických studií vychází při vývoje svých dudlíků i společnost MAM. Dudlíčky MAM Perfect proto mají extra tenkou savičku podporující správný růst zoubků. S dudlíky MAM zkrátka předcházíte vadám řeči už od narození.

Táta je v tom taky

Máma se už v současnosti cítí minimálně jako tank. Potěšte ji, řekněte jí, že jí to sluší a že bude báječnou mámou.

• Co se dělo ve 33. týdnu těhotenství?
• Co se bude dít ve 35. týdnu těhotenství?

Unikátní video vývoje plodu

Podívejte se na video, jak se vyvíjí plod v matčině břiše: