Manuál pro otce u porodu aneb Strach nemá jen ona

Žena se na porod připravuje devět měsíců. Cítí, jak se její tělo mění, získává všechny potřebné informace, chodí na cvičení pro těhotné a předporodní kurzy. Hormonální změny, které probíhají v jejím těle, připravují na porod i její tělo. Muž s těhotenstvím tak konfrontován není. A najednou stojí na sále a „rodí“.

Zdroj: Shutterstock

Někteří muži jsou touto situací již dopředu stresováni. Co budu dělat? Jak budu pomáhat? Jak dlouho to bude trvat? Co se vlastně bude dít?

Co je to vlastně porod?

Porod je proces, během kterého plod opouští mateřský organizmus. Pokud porovnáte velikost miminka a velikost cesty, kterou se dere na svět, je jasné, že je to záležitost bolestivá, těžká a někdy zdlouhavá.

Porod se dělí na tři doby porodní, během kterých dochází k jednotlivým porodním činnostem, od otevírání porodní branky až po vypuzení placenty. Abyste věděl, ve které fázi porodu budete partnerce nejvíce nápomocen, měl byste vědět, co se ve které fázi děje.

První doba porodní

V tomto stadiu se stahují děložní svaly a otevírá se pomalu děložní hrdlo, aby umožnilo dítěti projít. To se projevuje známými porodními kontrakcemi. U prvního dítěte trvá první doba porodní obvykle 6-12hodin. Je pro rodičku někdy nejtěžší, vyčerpávající, bolestivá a dlouhá. Rodičku někdy přepadá panika, protože nastává proces, který nedokáže kontrolovat. Právě teď bude nejvíce potřebovat vaši pomoc, bude měnit polohy, chodit po místnosti, trávit čas ve sprše a hledat polohu, ve které je jí nejlépe.

Jak můžete pomoci

Hlavně ji podporujte, chvalte, dodávejte odvahu a uklidňujte, to je vaše hlavní role.
Využijte všech znalostí z předporodních kurzů, vzpomeňte na všechny úlevové metody, které vás zde naučili, připomeňte i vaší partnerce uvolňovací a dechová cvičení.
Otírejte jí čelo, dávejte po doušcích vodu, držte ji za ruku, masírujte jí záda, navrhněte změnu polohy, dělejte všechno, co by jí mohlo pomoci či o co si sama řekne.
Jednejte jako prostředník mezi svou ženou a ošetřujícím personálem. Podpořte její přání (např. žádá-li prostředky na utišení bolesti).
Dýchejte s ní během kontrakcí, choďte s ní po místnosti, buďte s ní ve sprše.

Druhá doba porodní

Druhá doba porodní je stadium daleko produktivnější než předchozí, protože k silným kontrakcím dělohy může rodička přidat vlastní úsilí, aby pomohla dítěti na svět. Rodička si vybere polohu, ve které bude chtít dítě porodit. Tlačení je velká námaha, někdy se stává, že je rodička již naprosto vyčerpaná. Stahy jsou během druhé doby porodní velmi intenzivní a nutí ženu k tlačení, které jí pomůže překonat bolest. Druhá doba porodní trvá u prvního dítěte většinou kolem 20 minut, neměla by však trvat déle než hodinu. Na konci druhé doby porodní se porodí dítě, přestřihne porodní šňůra, očistí novorozenec, zabalí se a přiloží na tělo matky.

Jak můžete pomoci

Pomáhejte ženě uvolnit se mezi kontrakcemi.
Leží-li na porodnickém křesle, stůjte u její hlavy či vedle ní, kde budete nejužitečnější, nepohybujte se zbytečně po sále, nepleťte se „pod nohama“ lékařům.
Nebuďte překvapen, jestliže vám v této fázi porodu partnerka nebude věnovat pozornost, je to tak dokonce správné, měla by se soustředit na porod, ne na vás.
Je-li už vyčerpaná, dodávejte jí odvahu, podporujte ji a říkejte jí, jak je statečná a že už za chvíli bude konec (což je pravda).
Žena musí směrovat všechny síly do porodu, nevyžaduje-li tedy komunikaci, nerušte ji zbytečně, buďte ale u ní.
Po narození dítěte dostanete zřejmě možnost přestřihnout pupeční šňůru, chcete-li, využijte toho.
Po přiložení dítěte k matce můžete s nimi první společné pocity sdílet, dotýkat se jich, obdivovat, případně udělat první snímek vašeho miminka.
Partnerku podporujte a chvalte i po porodu dítěte, pro ni porod ještě nekončí, i když útrapy jsou z velké části přehlušeny pohledem na děťátko.

Třetí doba porodní

Během několika desítek minut se odloučí od zmenšené dělohy placenta, která značnou část těhotenství vyživovala miminko. Tato fáze by neměla překročit 60 minut. Došlo-li k poranění rodidel, bude lékař partnerku nyní zašívat či jinak ošetřovat.

Čtěte také:

Jak můžete pomoci

V této fázi už partnerce nebudete tolik platný, má po několikahodinové dřině konečně na prsou své miminko, kterému se teď zřejmě bude věnovat
Zapojte se do prvních rodinných okamžiků, pochovejte si děťátko, polibte a obejměte ženu, vyjádřete všechny kladné pocity, které z porodu máte, potěšíte ji tím.
Můžete partnerce říci, jak moc byla statečná a jak jí za takový výkon obdivujete.
Po tom, co je rodička ošetřena, bude převezena (většinou i s miminkem) na pokoj. Ve většině porodnic ji můžete následovat, pamatujte ale na to, že je po porodu vyčerpaná a unavená, nechte ji proto odpočívat, nevyžadujte konverzaci či hodinové focení potomka.

Hlavně

Nepanikařte, ženu teď musíte podporovat.
Uvědomte si, že partnerčinu bolest na sebe vzít nemůžete, můžete jí ale pomoci ji snášet.
Berte v potaz, že je za vámi celý lékařský tým, který případné komplikace odstraní, vše bude dobré.
Uvědomte si, že 95 % porodů proběhne naprosto přirozeně bez potřeby cizího zásahu, porod je fyziologická a přirozená akce, na kterou je tělo ženy připraveno.
Víte-li, že budete mít s podporou problémy, využijte služby duly.
Proberte se svou partnerkou průběh porodu PŘED porodem, ať oba víte, jaké jsou vaše představy.
Pokud víte, že budete mít problém s podporou partnerky či s vědomím, že nezvládnete pohled na její bolest či krev, která se při porodu objeví, k porodu nechoďte.