Děti a láska k přírodě: tipy na hry v plískanici i vedru

Děti ve své přirozenosti vždy tíhnou k přírodě

Děti potřebují přírodu – kontakt se stromy, rostlinami, kameny a zvířaty, aby se naučily citlivému a láskyplnému vztahu k ní. Příroda nám nabízí velké množství podnětů ke společným hrám a rozhovorům. Při nich pevně ukotvíme v dětech prožitek psychické i emocionální harmonie s okolím.

Nejhezčí hry vznikají v lesích, na loukách, u potůčků, v horách a věřte mi, že na ty se nezapomíná. Při těchto aktivitách můžeme kombinovat pohyb s klidem beze slov. Zkusme se například s dětmi opřít o mohutný kmen, hladit voňavou kůru, poslouchat šumící koruny stromů, letící ptáky a pohybující se oblaky. Také stavění domečků pro lesní skřítky je vždy velmi zábavné. Prožitky z přírody zprostředkované všemi smysly jsou pro děti poučné a neuvěřitelně vzrušující. Tyto společné okamžiky upevní rodinná pouta a také zažehnou v našich potomcích jiskřičku lásky k Zemi, kterou již nikdo v jejich životě neuhasí.

Čtěte: Jak vhodně podporovat imunitu u dětí

Ven na vzduch

Pobyt v přírodě děti obohacuje ve všech možných směrech. Rozvíjí u nich jemnou i hrubou motoriku, vnímavost, představivost, děti vnímají krásu a proměny přírody ve všech ročních obdobích, seznámí se i se všemi elementy Země (voda, země, vítr, slunce). Příroda také poskytuje dětem úžasný klid a relaxaci.

Znáte fakta o posilování imunity dětí přírodní cestou?

Pobyt venku působí blahodárně na celý organismus

Čerstvý vzduch, slunce, vítr i déšť zvyšují odolnost dětí vůči nemocem a podporují jejich celkový tělesný i duševní vývoj. Děti by měly mít možnost chodit ven za každého počasí. I v dešti či plískanici je můžeme s klidem nechat volně pohybovat  1 až 2 hodiny. Pro děti ostatně většinou termín špatné počasí neexistuje. V kalužích, rozbředlém sněhu či větru skotačí stejně rády, jako si hrají ve slunečním svitu. Jsou-li dostatečně oblečeny, neohrozí je ani chlad či vlhko. Důležité je dbát na to, aby si dítě obléklo po hře vždy suché boty, ponožky i oblečení.

Naopak absence pobytu dětí venku přináší oslabení organismu, upadá jejich přirozená vnímavost a představivost. Nedostatek přirozeného pohybu vede k problémům s páteří, pohyblivostí a může způsobit i sklony k obezitě. Děti mohou být nervózní, plačtivé, roztěkané, hyperaktivní nebo zase slabé a unavené. Důsledkem toho všeho může být i neschopnost dětí pociťovat odpovědnost za přírodu a stávají se k ní naprosto lhostejné.

Hurá na rodinný výlet!

Rodinný výlet nemusí nutně znamenat objevování vzdálených míst. Bohatě postačí procházka do lesa, parku či na louku v okolí našeho bydliště. Společné aktivity v přírodě zlepšují vztahy, sbližují rodiče s dětmi a rozvíjí citlivost a vnímavost. Není to úžasné!

Voda je tak zábavná!

Cákání v kaluži či potůčku děti neskonale baví. Ale co teprve házení kamínků do vody, pouštění lodiček z kůry či stavění hrází, to je ta pravá zábava!

Pouštění draků naučí děti poznávat sílu větru

S přicházejícím podzimem nastává i čas pouštění draků. Při této aktivitě se děti pořádně proběhnou, protáhnou a zároveň si rozvíjejí jemnou i hrubou motoriku. Poněvadž udržet svého draka v pohybu není vůbec jednoduché.

Ukažme dětem i sílu ohně

Děti si rády opékají brambory, jablka, pečivo či špekáčky. Oheň jim tak přináší dobroty, zábavu, ale i poučení. U rozdělaného ohně můžeme dětem ukázat, jak nám pomáhá, ale může i škodit.

Hvězdná obloha je pro děti malou mapou vesmíru

Spaní „pod širákem“ je pro děti velkým dobrodružstvím. Společné sledování toho, jak se den vítá s nocí a na obloze se pomalinku rozjasňuje měsíc a hvězdy, je opravdovým prožitkem. Také ranní východ slunce je vlastně zázrak. Děti si tak uvědomí fakt, že bez světla by nebyla tma a bez tmy světlo. Patří prostě k sobě a dokonale se doplňují.

Další tipy na venkovní aktivity s dětmi:
Na koně ve dvou letech – hazard nebo zajímavá aktivita?
Hurá! Vyrážíme na kola

Dítě a jeho strom

Nechejme dítě, aby si vybralo svůj strom. Pak si společně sedněme na jeho kořeny, opírejme se o jeho kmen. Obejměme ho společně a vnímejme jeho energii – sílu života. Jemně se dotýkejme jeho kůry a listů, dávejme stromu hlazením najevo lásku a úctu. Lehněme si pod korunu stromu, chytněme se s dítětem za ruce a pozorujme život ve větvích. Povídejme si s dítětem o stromu, o ptácích, hmyzu. Když budeme odcházet, tak nechejme dítě, aby se se svým stromem rozloučilo a slíbilo mu brzké shledání.

Možná budeme dojati silou citu, který mu bez zábran projeví. Během roku můžeme pod strom nosit různé pochutiny pro zvířátka – oříšky pro veverky, zeleninu pro srnky a zajíce, semínka pro ptáky.

Sázejme s dětmi rostliny a stromy

Naše rodina každý rok přivítá jaro i podzim vysazením nového stromu, keře a nějaké té rostlinky do volné přírody. Děti i my dospělí tyto rituály přímo zbožňujeme. Je pak úžasné společně sledovat, jak naše stromy, keře a rostlinky rostou a sílí. Děti dovedou být obdivuhodně schopnými a nadšenými zahradníky, pokud jim k tomu dáme příležitost a prostor.

Proč vysazovat rostliny a stromy?

Důvodů pro sázení stromů, keřů a rostlin je několik – vytvoříme si k nim pevné pouto, poskytneme klidnou oázu ptactvu a hmyzu, naučíme naše potomky lásce a úctě k přírodě a ještě ozdravíme planetu.

Sázení rostlin, keřů a stromů do přírody může být i výborným studijním materiálem. Protože když se rozhodneme koupit tu či onu rostlinu, je důležité vědět, jaké potřebuje podmínky k životu a klidnému a zdravému růstu. Taková jablůňka, třešeň, jeřabina či rybíz na okraji lesa či v remízkách udělá radost nám, hmyzu, ptactvu i zvěři.

I rostliny dělají zázraky…

Jestliže se necítíme na vysazování větších rostlin, můžeme zasadit třeba jen sazeničky bylinek. Taková levandule, šalvěj, meduňka či máta zkrášlí louky i trávníky a potěší hmyz.