Co s celulitidou po porodu?

VÁŠ DOTAZ Je mi 28 let, mám sedmiměsíční holčičku a začala se mi najednou dělat celulitida. Dříve jsem jezdila na kole, chodila na spinning a neměla jsem ji, jen když jsem si zmáčkla kůži, tak jsem měla trošku dolíčky, ale to bylo opravdu minimálně. Nyní chodím každý den na dvouhodinovou procházku a hodně piji. Jak se mi mohla tak rychle udělat? Mám ještě nějakou možnost se jí zbavit?

Zdroj: Shutterstock

Názor odborníka:

Nález hrbolů, důlků, rýh a nerovností v kůži na problematických místech těla (stehna, boky, hýždě, paže) je typický pro celulitidu, tedy tzv. pomerančovou kůži.

Jedná se o kosmetický problém související s retencí vody v tukových tkáních. Celulitida vzniká v podkožní tkáni a její vznik je podmíněn narušenou látkovou výměnou.

Na jejím vzniku se podílí řada vnitřních i zevních faktorů: dědičnost, hormony (těhotenství), nedostatečná pohybová aktivita, nadváha, špatné stravovací návyky, nevhodná obuv, dlouhé stání, mikrovarixy a varixy, kouření, stres.

Léčba, má-li být úspěšná, musí mít komplexní charakter. To zahrnuje:

péči o pokožku: suché kartáčování jemnými kartáči různé velikosti nebo masážními rukavicemi, peeling, autolymfomasáže, aplikace krému a gelů s rostlinnými extrakty k aktivaci mízního systému,
pohyb: speciální cvičení a pohyb zaměřený na problematická místa, izometrická cvičení zaměřená k posílení svalových skupin v oblasti celulitidy, dechová cvičení, zejména hluboké dýchání,
zdravou výživu s pitným režimem,
manuální lymfodrenáž,
přístrojovou lymfodrenáž,
kompresivní léčbu, tj. stahovací kalhotky a legíny.

Odpověděla: MUDr. Štěpánka Čapková