Zaujalo nás: Hubnutí bez diet a cvičení
Kdo by to nepoznal na vlastní kůži, či spíše žaludek… Moře nemá chybu, stejně jako hotel a jeho personál. Jenže, ze všeho nejvíc jsme stejně nažhavení na vydatně prostřené švédské stoly. Osvěžující nápoje a výborná kuchyně – to je spojení, ze kterého naskakují dekagramy váhy přímo bleskově.
Zdroj: archiv redakce
Co si teď počít? Jak zabránit tomu, abychom neztratili linii? A přitom se neochudili o dojem z dovolené? Tak se ptá a následně nalézá odpovědi specialistka na výživu Mgr. Martina Králíčková.
Její nejnovější kniha Hubnutí bez diet a cvičení vychází jak ze sociologických průzkumů lidského chování, tak vlastních zkušeností.
Jedna z nich v knize praví: „Čím je člověk hubenější, tím je pravděpodobnější, že nejdříve prozkoumá všechna jídla, ze kterých si může vybrat. Nepustí se do jídla u prvního stolu, k němuž přijde.“
Prodejní cena: 225 – 265 Kč
Více o knize i její autorce naleznete na www.bezdiet.cz
