Výpočet plodných dnů ano či ne?

Návrat k nehormonální antikoncepce

V současnosti je patrný návrat k nehormonálním metodám antikoncepce. Je to pochopitelné. Hormonální antikoncepce je v Evropě více než 50 let a společnost začala vnímat nejen její pozitiva, ale také negativa, která s sebou užívání hormonů přináší.

Ženy si stěžují na změny nálad, depresi, zdravotní komplikace, ztrátu libida, vnímají dopad na ekologii a trápí je i možnost ovlivnění výběru životního partnera. Někdy také mají obavu z budoucí neplodnosti. To a mnohem víc trápí ženy, se kterými se setkávám ve své praxi. A jsou to také důvody, proč mne oslovují s radou, jak vysadit hormonální antikoncepci nebo jak přirozeně počít.

Vedle bariérové antikoncepce v podobě stále velmi používaných kondomů a moderních ženských pesarů, jsou nabízeny nehormonální nitroděložní tělíska, která však mohou být pro některé ženy příliš invazivní a mohou také mít svá vedlejší zdravotní rizika. Mezi nejpřirozenější formu spolehlivé ochrany patří bezesporu tzv. metody přirozeného plánování rodičovství.

Metody přirozeného plánování rodičovství

Tyto metody jsou v současnosti pečlivě vědecky a lékařsky ověřeny a považují se za vysoce spolehlivé. Plánování rodičovství má tu výhodu, že se dá využít jako spolehlivá antikoncepční metoda, ale také pro plánové početí nebo ve chvíli, kdy pár řeší důvody neplodnosti.

Ale i mezi metodami přirozeného plánování jsou rozdíly. V naší společnosti se často zaměňují za jednoduché výpočty plodných a neplodných dnů.

Existují jednoduché aplikace pro výpočty plodných a neplodných dnů. Vychází z jednoduchého výpočtu, kdy do aplikace zadáme datum prvního dne po poslední menstruaci a délku cyklu. Kalkulačka nám pak vypočte nejpravděpodobnější datum naší ovulace. Proč nejpravděpodobnější? Protože se u každé ženy může lehce lišit.

Proto je dobré si datum vaší ovulace ověřit pomocí ovulačního testu.

Obecné výpočty plodných dnů jsou pouze pomůckou, ať už se chcete početí vyhnout nebo k němu naopak dopomoci. Každá žena je jiná, a i každý jednotlivý cyklus může být jiný. Proto jejich přesnost musíme brát pouze orientačně.

Čtěte dále

• Hormonální jóga zklidní vaše splašené hormony
• Pod vlivem měsíce: proměny ženy během menstruačního cyklu
• Sex podle harmonogramu

Které přirozené metody jsou nejvíce spolehlivé?

Ty, které počítají s tím, že každý cyklus může probíhat trochu jinak.

Mezi nespolehlivější metody přirozeného plánování rodičovství patří bezesporu Symptotermální metoda. Ta totiž plodné dny v cyklu nevypočítává, ale určuje z každého jednotlivého cyklu. A to je velký rozdíl. Pokud žena spolehlivě zná své plodné a neplodné dny, je pro ni mnohem jednodušší se spolehlivě vyhnout početí nebo naopak plánovaně otěhotnět.

Symptotermální metoda je postavena na tom, že si žena po ránu změří bazální teplotu (stáčí většinou jen asi 10x za cyklus) a vnímá změny svého děložního sekretu. Pokud se metodu žena – pár naučí, mohou ji pak celý život využívat, ať už pro početí nebo jako přirozenou formu antikoncepce.