Úpal, úžeh a mdloby z horka

Proč vysoké teploty ohrožují více těhotné ženy?

Jakmile jste těhotná, roste vaše citlivost vůči teplu. V těhotenství se totiž přirozeně zvyšuje bazální teplota těla i tepová frekvence, proto jsou těhotné citlivější na přehřátí. Zároveň jste v těhotenství také citlivější k dehydrataci, závratím a kolísání krevního tlaku.

Pokud si ale dáte pozor, dají se letní teploty přežít i v těhotenství.

Dehydratace

Vzniká, když tělo ztrácí více tekutin, než mu dodáte. Dehydratace zatěžuje správné fungování lidského těla obecně. U těhotných může dojít ke sníženému průtoku krve do placenty, zvýšené činnosti dělohy a tím také k předčasnému porodu.

Prevencí je udržování dostatečného pitného režimu.

Úpal

Úpal je onemocnění, ke kterému dochází vlivem celkového přehřátí organismu. Příčiny mohou být jak vnitřní (porucha funkce štítné žlázy, kvůli níž se tvoří nadměrné teplo v těle, nedostatek tekutin a solí k tvorbě potu, tedy dehydratace organismu), tak vnější.

Například pobyt v nadměrně vlhkém prostředí, kdy se tělo nemůže ochlazovat odpařováním potu nebo setrvávání v extrémně teplém prostředí (nad 35° C).

Úpal se projevuje bolestmi hlavy, závratěmi, nevolností, zvracením, zrychleným dýcháním, zrychleným tepem. Kůže je suchá, bez potu. Stav se může zhoršovat do křečí, bezvědomí až do šokového stavu. Zároveň se výrazně zvyšuje tělesná teplota nemocného, může dosáhnout až 40° C.

Ochranou před úpalem je dostatek tekutin, omezení fyzické námahy, především v exponovaných denních hodinách (přes poledne), vyloučit nebo omezit pobyt na slunci v největším horku.

První pomoc při úpalu

Pokud přesto k úpalu dojde, je nutné postiženého přenést do stínu (ideální je dobře větraná místnost). Uvolněte pacientovi oděv, opatrně mu doplňujte tekutiny s chybějícími minerály (iontové nápoje, mírně osolená voda), přikládejte studené obklady, ledové obklady pak na hlavu a třísla.

Vhodné je zvlhčovat pokožku sprejováním vodou. Chladivá sprcha pomůže snížit tělu teplotu, ale pozor! Neměla by klesat příliš rychle kvůli hrozbě tepelného šoku.

Úžeh

Vzniká v důsledku podráždění mozku a jeho blan přímým působením slunečních paprsků. Obvykle dochází ke kombinaci obojího – úžehu i úpalu zároveň.

Před úžehem se ochráníme v horkých slunných dnech pokrývkou hlavy, dostatečným zásobováním tekutinami, ochlazováním těla sprchováním či koupáním.

Příznaky úžehu jsou podobné jako u úpalu, navíc může tuhnout šíje či se projevovat jako zánět mozkových blan.

První pomoc je stejná jako u úpalu

Postupné zchlazování celého organismu, dodávání tekutin, odpočinek v poloze s podloženými nebo zvednutými končetinami. U úžehu se doporučuje zvednout pacientovi hlavu.

Čtěte dále

• Letní vedra v těhotenství? Dají se přežít
• Jak si v těhotenství „přičarovat“ lepší spaní
• Těhulky, pozor na sinice

Mdloba (synkopa) z horka

Dochází k ní při kombinaci zvýšené teploty a dlouhého stání. Příčinou je nedostatečné prokrvení mozku.

Projeví se nevolností, malátností, závratí až mdlobou. Tomuto stavu lze předejít dostatečným příjmem tekutin, občasným ochlazování a procházením se.

První pomoc při mdlobě: ochlazujeme především hlavu postiženého, doplňujeme mu tekutiny. K osvědčeným patří iontový nápoj, mírně osolená voda, studený, mírně oslazený čaj s citronem. Čistá voda není vhodná.

Tepelné vyčerpání

Vzniká při větší ztrátě tekutin. Na rozdíl od mdloby se jedná o delší stav. Kromě obvyklých příznaků se přidávají poruchy jednání, excitace, zmatenost, delirium. Ač se jedná o velkou ztrátu tekutin z organismu, není možné podávat naráz příliš tekutin. Opět jen po malých dávkách, jako v předchozích případech.