Test: Jaký je váš vztah k jídlu?

1. Jaké stravování na dovolené požadujete?
a) žádné nepožaduji, je mi to jedno
b) vhodná je podle mě polopenze
c) především výběr ze zdravé stravy včetně bezmasé

2. Držela jste někdy dietu, nebo nějaký program na zeštíhlení?
a) ne, nikdy, považuji to za zbytečné
b) párkrát ano, ale bez valnějšího efektu
c) ano, často, dietu v kombinaci se cvičením

3. Řešila jste někdy nějaký svůj problém prostřednictvím jídla?
a) ne, to mě nikdy nenapadlo
b) když jsem byla smutná, někdy jsem si koupila třeba zákusek
c) ano, někdy jsem se hodně přejedla, nebo naopak nejedla vůbec

4. Sníte všechno, co vám někdo přinese na talíři?
a) v podstatě ano, nejsem nijak vybíravá
b) všechno asi ne, mám oblíbená jídla, a pak ta, která nejím
c) určitě ne, vybírám si jídlo podle docela přísných kritérií

5. Dostala jste se někdy do konfliktu kvůli jídlu?
a) myslím, že ne, tahle oblast pro mne není nijak důležitá
b) párkrát ano, třeba s učitelkou nebo matkou
c) docela často, známí a přátelé mají jiné stravovací návyky

6. Co si myslíte o zdravé výživě, vegetariánství či biopotravinách?
a) myslím si, že jsou to všechno stejné nesmysly
b) mám ráda zeleninu a občas koupím biopotraviny, ale i maso je důležité
c) je skvělé, že se i u nás konečně lze stravovat zdravě

7. Dopřála byste i velmi malému dítěti čokoládu nebo jinou sladkost?
a) ano, když mu ji nedám já, udělá to třeba babička
b) podle věku a podle toho, jestli to jí i ostatní děti
c) v žádném případě, zdraví je přednější, na čokoládu má dost času

8. Stravujete se doma všichni stejně, nebo každý má jiné chutě a přání?
a) většinou si každý vezme, na co má chuť
b) nemáme stejné chutě, ale taky nejsme restaurace, aby měl každý jiné jídlo
c) jíme všichni totéž a všem nám to chutná stejně

Vyhodnocení:

Pokud převládají odpovědi typu a:
Zdá se, že jídlo pro vás není důležité. Přesněji řečeno – jídlo pro vás vůbec nic neznamená, a to je podezřelé. Máte vůbec nějakou oblíbenou potravinu? Umíte si vychutnat nějaký pokrm a užít si gurmánský zážitek? Vypadá to, že asi ne, ale nejde jen o jídlo, jde o přístup k životu jako takový. Askeze či lhostejnost mohou ukazovat, že ani v jiných oblastech nepatříte k požitkářům, nebo si je prostě neumíte užít či prožít. Nezapomeňte, že i láska prochází žaludkem a zkuste se zamyslet, co se to vlastně s vaším prožíváním děje.

Pokud převládají odpovědi typu b:
Podle vašich odpovědí to vypadá, že s jídlem zacházíte rozumně a přiměřeně. Víte, že je důležité na přežití, že může i výtečně chutnat a přinést ojedinělé zážitky, ale stejně dobře také víte, že kolem sousta se svět netočí a že jsou i jiné věci, které mají svou význam. Jednoduše nežijete, abyste jedli, ale jíte, abyste žili. A když jsme u přísloví – protože se říká „jak k jídlu, tak k dílu“, vypadá to, že si i život umíte docela dobře užít.

Pokud převládají odpovědi typu c:
Zbývá vám vůbec čas myslet i na jiné věci, než je jídlo, přesněji co a kolik jste snědli a jaký to na vás bude mít dopad? Všeho moc škodí a totéž platí o stravování. Žádný extrém ještě nepřinesl nic dobrého a proto je sice chvályhodné pokoušet se stravovat zdravě, ale takový buřt opečený na táboráku prostě nic nenahradí. Jestli do podobných extrémů náhodou nutíte i své děti, je to přímo zločin. Máte docela blízko k poruchám příjmu potravin, zamyslete se nad sebou.