Snažilky květinky už konečně těhulky.

Dneska jsem na novinkách našla článek, že prý děti matek, které v těhotenství drželi cukrovkářskou dietu jsou více obézní, protože se jim změní DNA. Prý se v bříšku „naučí“, že takhle omezené množství cukrů je normální a když se pak setkají s větším příjmem, tak jsou tlusté. Ale je to jen na základě jedné studie, takže to neberu vážně. Kdyby to byl nějaký dlouhodobý výzkum, tak je to něco jiného. Jednou jsem četla, že slovo studie může také znamenat, že na tom strávili několik dní, kdežto výzkum je většinou víceletý. Myslím, že pro miminko by teď bylo daleko horší, kdybych cukrovkářskou dietu nedržela, protože by mu hrozilo daleko víc věcí než obezita v dětství. Dnes jsem měla k obědu dva mleté řížky (čisté hovězí maso + sůl a pepř), brambory a podušené fazolové lusky a mám boule až za ušima. Speciálně těch fazolek bych snědla daleko víc než jsem si připravila 🙂
S tím kutilstvím těhulek si myslím, že je to v poho. Vždycky to beru tak, že kdybych měla už jedno dítě, že se natahám daleko víc než když z auta třeba donesu těžší nákup.
Misho, kolik jsi měla glukozy při tom prvním testu a teď při tom druhém? Já jsem myslela, že se dává jen 75g. Dřív se také používalo 50g a když to vyšlo špatně, tak se ještě dělal test na 100g. Ale to už je zastaralé. To že jsi už omezila cukry nemůže test ovlivnit, metabolismus cukrů ti pořád zůstává stejný. Pokud máš jen mírně zvýšené hodnoty nebo na hranici, tak bych se dietou moc nestresovala. Určitě vynechat rychlé cukry, ale brambory, rýži nebo chleba (ne ale celý pecen) by měly být v pohodě. Ale myslím si, že je docela dobře, když se ten test udělá a když případně odhalí nějaký problém. Lepší by bylo, kdyby vyšel dobře 🙂 ale aspoň vím, že si mám i do budoucna dávat na cukry pozor. Já třeba miluji zmrzlinu. Nejedla jsem jí sice denně, ale když už na to jednou za měsíc došlo, tak jsem snědla třeba půlku vaničky 🙂

Holky jak to musíte měřit při té cukrovce, z toho mi jde tedy hlava kolem. No já bych těm studiím moc nevěřila a hlavně bych poslouchala svého doktora, to je vždycky takové: Jedna paní povídala, já si naopak myslím, že když se v těhu láduju sladkým, tak mimčo si na to zvykne a pak má možná problémy s obezitou, ale nevím. Snad je to tak dobře zařízené, že si to mimčo vezme to hlavní a zbytek odejde, v to tedy doufám.
Jinak holky vy tedy vyváříte, já přes týden stihnu tak uvařit jedno jednoduché jídlo, většinou nějaké špagety, rizoto, nebo těstovinový salát, udělám toho vždycky tak na 2-3 dny, a o víkendu taky vařím jenom v sobotu, vždy toho dělám trochu víc, vařit by mě i bavilo, ale k večeru jsem vždycky strašně unavená, nebaví mě vymejšlet co vařit a pak toho bordelu vždycky, to mě dost vadí. No ale teď bych chtěla zkusit něco upéct, našla jsem na pár stránkách nějaký recepty na dortíky a chtěla bych udělat našim takový dva malý dortíky s tou potahovanou mléčnou hmotou, tak mi držte palce, ať to zvládnu 🙂

Misho, samozřejmě v případě, že cukrovku již těhulka má, tak se hlídat musí, já to myslela ale na sebe, že jsem se naopak bála, že když jsem strašně na sladký a tyčinku si skoro každý den dám, tak jsem se bála, aby právě z toho nebylo to dítě pak obézní. Tak mě překvapilo, že naopak nedostatek cukru pro dítě by mělo vést k jeho obezitě. Ale prd o tom vím, že 🙂 . No uvidíme, co řeknou mě, až půjdu na tu cukrovku………………….

S tím cukrem pro mimi no nevím moc tomu nevěřím a poslouchám taky doktorku a hlavně i své chutě já třeba zjistila že večer nesmím papriku ani k chlebu jak usínám tak po ní brkám celkově tu zeleninu moc večer nemusím. Četla jsem v jedné diskuzi psala mamina že pomalu celé těhu nejedla maso že jí po něm bylo zle a zvracela tak si mimčo řeklo a ona se těšila až porodí a dá si s chutí kus masa 😀 …no a nevím nemyslím si že by z toho prcka měl být zrovna vegetarián. Já u dcery jsem jedla víc sladké a přitom jí všechnu zeleninu a ovoce vůbec ji do toho nenutím a to syn zas nemusí spíš bych řekla jak je tomu stravování v raném věku naučíme a něco podědí no můj té zelenině taky moc nedá tak to má synek po něm 😀 já zbaštím s dcerou všechno nejsme vybíravé 🙂

Tak to jsme tě Nely špatně pochopila, ale to že se budeš ládovat sladkým tvojí cukrovku neovlivní, buď k ní máš předpoklad nebo ne. Já moc nevěřím tomu, e by se v dítěti v těle matky dala vybudovat nějaká obezita apod. pokud není matka obezní a není to v rodině apod. Spíš jde teď o tu veliksot miminka. No já myslím, že na mateřské minimálně ten první půlrok není moc času na čučení do zdi 🙂 na začátku je to jen spaní, kojení a přebalování, pak delší procházky apod. Já tedy určitě plánuji s malým koupání, nejdříve vaničky po těch 6 týdnech od narození a pak kpokračování v klasickém koupání, kamaarádka chodí a nemůže si to vynachválit malé jejich je teď 8 měsíců, no ono se ten program dení stejně přizpůsobí mimču. Přivydělávat si chci v práci pak z domova ale určitě ne v první roce a pak se uvidí jaká bude situace. A program sama pro sebe, že se bude starat partner, chci začít chodit pak zase 1-2 týdně cvičit na ten power plate, ale to je 40 min a mám to 10 min od baráku tak tu hodinku to zvládnou kluci sami, toho se vzdát nechci, ne jen kvůli postavě, ale pomohlo mi to s bolestmi zad a celkově jsme se cítila lépe.
Jinak s tou zeleninou večer také mi nedělá na noc nejlpe papriku vůbec večer nemůžu a ted miluju ředkičky, ale také mi pěkně skáčkou, tak to spíš dávám k dopolední sváče nebo večeři a před spaní neco mléčného nebo chleba s máslem a trochu mléka

Strava v rodině a pohyb dá asi nejvíce, já to vidím v rodině, malej ještě ani nechodil ale PC už zapnout uměl a synovec od 3-4 let ovládal i hry a teď v 9 letech ovládá vše okolo PC a telefonů, a potřebu chodit ven opravdu nemá a malý bráška asi bude totéž. Když zlobí s jídlem tak jim mamča šoupne nějakou oplatku nebo takovýto tlamolep a na pití mají jupíka, no přesně je to příklad toho co já opravdu nechci, sladké ano ale ne každý dne kdykoli a jupíka fakt ne, přírodní štáva a ředit a čaje, ale ne jen tyto sirupy to pak má dítě pořád žízeň.

Mano vy mate bazen zavreny na 2mesice v lete?Nelyn,tak v sestinedeli to bude jasne,hojime rany davame si rezim s miminkem,ale hned jak to pujde zacnu pilatte 2*tydne,ci tu moji jogu a bazen tez.Budu to stridat,kazdy den dopoledne v tom centru neco maji,takze to bude podle maleho a hlidat muze manzel,dela na ruzne smeny.Bez sportu bych zesilela.
Planuji si udelat certificate na ucitelku jogu to trva 1-2roky je to jeden vykend v mesici 9-17.00cela sobota i nedele,ale 1*za mesic se to da.Do prace tak na 1-2dny v roce maleho.Ale to se jeste uvidi,cekam co bude u nas v praci jestli vydrzi ci nevydrzi budu vedet tak v zime!!To nechavam hodne otevrene.V zime planuji taky na cely mesic do Prahy a jet s malym na hory v lyzovani se muzem stridat s manzelem,maly musi na lyze pockat..Planu mam hodne….ale jeste 5tydnu a maly je tu.Pak ty prvni 3mesice si toho moc neplanuji,ale pokad by sel ten sport bylo by to supeer,snad bude maly hodny a na plavani s detmi tak na jare.
Na zada mi prave pomaha joga,ale hodne cviku uz nemuzu…na bazen chodim ted 4*tydne,protoze za chvili mam utrum…uzivejte brisek na me diskuzi uz se plazime prochazky sou sneci a slimaci…je velky skok 28tyden-34tyden mimi kazdy tyden hodi tak 200gr,zitra kontrola tak pisnu opatrujte se