[Ukončeno] Na Sněžku v šestinedělí a s novorozencem? Proč ne! Soutěžte o knížku

Spousta mladých lidí založení rodiny odkládá, protože si myslí, že s dětmi se už nebudou moci se sbalit a jen s batohem se vydat na druhý konec republiky nebo světa, že budou muset přestat sportovat. Nebojte, stále více rodičů se rozhodlo z konformní zóny vystoupit a dokazují, že za určitých podmínek lze děti zapojit do všech aktivit. A já osobně s nimi souhlasím a ráda potkávám podobně založené lidi.

Jedním z nich je i Martina Bulánková, dnes už maminka dvou holčiček, Terezky a Barborky, která se rozhodla své zkušenosti předat dalším, kteří se nebojí objevovat svět spolu se svými dětmi. Všem těm je určena knížka Akční rodiče od A do Z, která je takovým průvodcem pro všechny stávající i budoucí rodiče, kteří chtějí být s dětmi od nejútlejšího věku aktivní.

V knížce naleznete rady, jak své cesty naplánovat, na co si dát pozor, co si zjistit předem, a hlavně jak se efektivně a úsporně sbalit na výpravu s dítětem ať už po svých, na kole, pod stan, do hor, nebo i na vodu. Najdete tam i rady na co nezapomenout při cestách do zahraničí a co naopak s klidným svědomím nechat doma, protože to nebudete potřebovat nebo to seženete i na místě.

Hodit se budou i rady, jak zabezpečit komfort pro dítě, a hlavně i sebe, protože spokojený rodič = spokojené dítě. Najdete tam i tipy, jak vhodně svého malého výletníka obléci. Nechybí ani rady dalších akčních rodičů a vše je doplněno i názory odborníků, třeba porodní asistentky nebo výživové poradkyně. Na knížce se podíleli i další akční rodiče, třeba autoři blogu tehuvbehu.cz nebo Sasajede.cz.

Knížku se vyplatí začít číst už v těhotenství, protože tam najdete i tipy, jak akčně, ale přitom bezpečně prožít těhotenství. Jak se udržet v kondici a jak si své výlety naplánovat. Potěší i rady od Martinina manžela, jak výlet své partnerce v očekávání zpříjemnit.

Celá knížka vychází z webu akcnirodice.cz, který Martina vede a kde navíc najdete i databázi akčními rodiči vyzkoušených výletů, s doporučením, zda je vhodný i třeba pro kočárky. Nechybí ani doporučení míst, kde jsou rodiče s dětmi vítáni. Velkým bonusem je, že většinu míst vyzkoušeli akční rodiče sami na sobě a dětech, takže si můžete přečíst nejen pozitivní, ale i negativní zkušenosti, kdy se výlet nepovedl až tak, jak měl, proč to tak bylo a případně i rady, jak z takové situace vybruslit a doporučení, jak změnit plán.

Pokud si říkáte, že akčnit s jedním je sranda, ale se dvěma to už nejde tak snadno, tak vás z omylu vyvede web, protože na něm už najdete i tipy pro vícedětné rodiče. Barborka se totiž narodila letos v půlce června a její první výlet byl ve dvou týdnech na Sněžku. A do dneška už byla i v Itálii na několika dvoutisícovkách a má v „nohách“ přes 500 kilometrů na kole. Za tři měsíce toho zvládla víc než dost. Třeba se též dočkáme pokračování knížky…

Martinu jsem také trochu vyzpovídala.

Co vás vedlo k tomu začít psát blog akcnirodice.cz?

Těch důvodů je hned několik. Jednak jsem cítila po tomto tématu tak trošku hlad. Sama jsem těžko hledala informace o tom, jak být aktivní v těhotenství a následně s dětmi, a v horách jsme často potkávali mladé lidi, kteří se ptali, jak ty výlety s bříškem zvládám, jestli to jde.  K tomu se připojilo to, že od malička neposedím a hledala jsem něco, v čem se během mateřství budu moci realizovat, co bude mít smysl a co mi bude vedle dětiček dělat radost. A v neposlední řadě je to i dobrá motivace pravidelně třídit a promazávat fotky, dát naše zážitky „na papír“ a vytvořit něco, v čem si jednou budou moci naše holčičky listovat.

Kde hledáte inspiraci na své výlety?

Na meteoradaru. 😊 I přesto, že se držíme hesla: „Neexistuje špatné počasí, jenom špatně oblečené akční mimino“, snažíme se jezdit za hezkým počasím. A kde hledáme inspiraci pro konkrétní výlety? Koukáme prostě do mapy, dáme na doporučení místních, pomáhají informační servery daných oblastí.

Můžete popsat nějaký svůj nejhorší zážitek z „akčnění“ s dětmi? Tedy nějaký výlet, který se zrovna nepovedl?

Takových je… 😊 Holčičky to všechno krásně zvládají, ale za to my s manželem…  Testovat trasy vhodné pro kočárky stojí hodně úsilí a často na nás čekají zajímavé nástrahy a překvápka. Patří sem ale i momenty, kdy nám úplně nevyšlo počasí, nejela lanovka a museli jsme na hřeben šlapat pěšky, kdy jsme špatně odhadli situaci – letos v dubnu jsme se například na Medvědíně brodili v sandálech a kraťasech po kolena sněhem. Terezka si opalovala obličejík v nosítku, ale nám málem umrzly prsty. Ale otočte to kousek před cílem a běžte oklikou, když víte, že se vám za chvíli vzbudí dítko v nosítku.

Řekla jste si někdy, že tohle s dítětem tedy neabsolvujete? Vzdala jste nějaký nápad na výlet?

Určitě. I když jme hodně aktivní, zdraví našich děti je pro nás to nejcennější. Už dlouho se chci například podívat na Triglav a loni jsem si mohla svůj sen v rámci roadtripu po Slovinsku splnit. Ale nestálo mi to za to. Ráda si počkám, až budou holčičky větší a vyrazíme tam spolu. Stejně tak jsme letos na jaře kvůli druhému těhotenství úplně zrušili cestu do Asie. Byla jsem zdravá a neměla žádné komplikace, ale nechtěli jsme zbytečně riskovat.

Jak probíhá plánování výletu? Kdo u vás doma je větší plánovač?

Jsme sice tři na jednoho, ale často vyhraje manžel. Uvidíme za pár let. 😊 Ale teď vážně. Já se většinou starám o výběr ubytování a sesbírání zajímavých tipů a manžel je pak pospojuje, prodlouží o pár kilometrů, posune o laťku výš a vykouzlí zpravidla moc krásné výlety.

Komu byste knížku doporučila?

Stávajícím i budoucím rodičům, kteří si chtějí udržet aktivní životní styl i s malými dětmi. Všem těm, kteří chtějí svůj život s dětmi změnit a být právě kvůli nim aktivnější a trávit více času v přírodě. Každému, kdo hledá zajímavý tip na vánoční dárek, svatební dar nebo dárek k narození miminka.

Dva z vás mohou knížku získat. Máme tu pro vás jednu tištěnou a jednu elektronickou verzi. Stačí správně odpovědět na soutěžní otázku a mít štěstí při losování.