Rychlý, ale zdravý oběd: tuňák s kuskusem
Téměř denně řešíte, jak do sebe dostat výživný a zdravý oběd během několika málo minut? My jsme přišli na to, jak si těch pár minut můžete užít a ještě si pochutnat.
Zdroj: archiv redakce
Leckterý rodič na mateřské přiznává, že zejména v prvních měsících věku svého dítěte často na oběd zapomněl anebo se „v poklusu“ snažil sníst alespoň pár oplatek…, což zejména u maminek, které kojí a potřebují přijímat pravidelně kvalitní stravu, může posléze vyvolat trápení a výčitky, že svému organizmu nedopřávají dostatečný přísun živin.
Řešením pro tyto situace může být nový tuňákový salát Rio Mare Insalatissime s kuskusem a zeleninou. Největší výhodou této varianty je možnost okamžité konzumace chutného kompletního jídla kdekoliv a kdykoliv, bez pečiva nebo jiných příloh. Kuskus totiž plně zastoupí přílohu, je výživný a navíc lehce stravitelný. Maso z tuňáka zase splňuje nejvyšší nároky na zdravý jídelníček. Patří totiž mězi nejvýživnější ryby, ale současně je také lehkým a zdravým masem, jež díky vysokému obsahu nenasycených tuků nezvyšuje hladinu cholesterolu. Tuňák je rovněž „zásobárnou“ dvou cenných vitamínů: B12, který je důležitý pro spalování tuků a PP (niacin), jež ulehčuje přeměnu živin na energii. Maso tuňáka obsahuje i nezbytné stopové prvky, jako je fosfor, jód, a vápník.
Všechny varianty Rio Mare Insalatissime jsou navíc vyrobeny zcela bez konzervantů, takže se nemusíte obávat nežádoucích „éček“. Tentokrát si oběd opravdu užijete – a dokonce nemusíte ani špinit nádobí!
Insalatissime Rio Mare s kuskusem zakoupíte za doporučenou cenu 74,90 Kč v prodejnách Hypernova, Interspar a Tesco.
