Recept pro děti: Galetky s tofu ricottou a cherry rajčátky

Přemýšlíte, co uvařit dětem, aby nejedly pořád to samé? Přinášíme vám recept na galetky, který je vhodný už pro děti od tří let věku. Potěší vás i pokud vaše dítko zrovna nemusí moc maso, recept je čistě rostlinný.

galetky-1-1100x618.jpg Zdroj: Petra Novotná

Ingredience:

  • 200 g hladké pohankové mouky
  • špetka himalájské soli
  • 75 g kokosového oleje
  • 40 ml studené vody
  • 250 g tvrdého tofu
  • 1/2 stroužku česneku
  • 2 lžíce olivového oleje + na zakápnutí
  • 2 hrsti cherry rajčátek
  • šťáva z půlky citrónu
  • čerstvě mletý černý pepř
  • himalájská sůl
  • sušená bazalka dle chuti

Postup přípravy:

Promíchejte mouku se špetkou soli, přidejte kokosový tuk a přilijte 40 ml studené vody. Vypracujte hladké těsto. Pokud se vám bude zdát, že se drolí, přidejte trošku vody. Těsto rozdělte na poloviny a z každé rozválejte mezi dvěma pečicími papíry kulatou placku silnou cca 3 mm. Plátky přendejte i s papírem na pečicí plech.

Tofu ricottu připravte tak, že si rozmixujete česnek s olivovým olejem. Přidejte na menší kusy pokrájené tofu, půl lžičky soli, špetku pepře a citrónovou šťávu a opět promixujte.

Na obě těsta roztřete asi 2 cm od okrajů připravenou náplň. Na tu rozložte řezem nahoru rozpůlená cherry rajčátka, lehce osolte, opepřete a posypte bazalkou. Kraje těsta přetáhněte přes náplň a celé galetky zakápněte olivovým olejem. Pečte v troubě předehřáté na 180 stupňů asi 25 minut.

Recept je z knihy: 

Více informací najdete na www.mamidasdobrotu.cz nebo www.fb.com/mamidasdobrotu

 

13.5.2020 4:32 | autor: Redakce

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa těhotenství a mateřství?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@babyweb.cz

TOPlist