Jak mít během těhotenství perfektní pokožku? Poradíme vám!

Těhotenství bývá považováno za nejkrásnější období v životě ženy. Vzhledem k hormonálním změnám těhotných se však často mohou vyskytnout nepříjemná překvapení s pokožkou, jako například podráždění, suchost či kožní reakce na běžné kosmetické prostředky. Abyste se těmto nepříjemnostem vyhnula, potřebujete znát základy péče o pokožku během těhotenství.

Výběr kosmetiky

Asi nejdůležitější fáze v péči o pokožku je výběr kosmetických přípravků. V žádném případě nepoužívejte kosmetiku, která obsahuje retinol, formaldehyd, parabeny, aromatické oleje a rtuť. V těhotenství je pokožka citlivější a mění se její osobitost, proto vysoká koncentrace jakýchkoliv látek (včetně přítomnosti agresivních složek) může vyvolat alergickou reakci.

Péče o pleť

Základní princip péče o pleť se v těhotenství nemění: čištění – tonizace – hydratace (výživa). Ale v tomto období je pleť často suší a citlivější, a proto potřebujete používat pleťové krémy, které ji intenzivně hydratují a vyživují. Ve složení by měly být vitamíny, jako například vitamín A a C, nebo nasycené mastné kyseliny.

Mastná pleť si vyžaduje kosmetiku, která reguluje funkce mazových žláz, ale bez přesušení kůže. Proto se doporučuje vyhýbat se kosmetice, která obsahuje alkohol. Zařaďte do své péče o pleť jemné peelingy, pleťové masky a tonika, které pleť osvěžují a vyrovnávají přirozené pH pleti.

Ke smíšené pleti se nejlépe hodí přípravky s ochrannými a regeneračními složkami. Vyplatí se používat také pleťové masky a jemné peelingy.

Péče o tělo

Pokožka těla si také vyžaduje intenzivnější hydrataci a výživu. V těhotenství se mohou objevit nepříjemné strie. Hlavním důvodem vzniku strií jsou hormonální změny spojené s poklesem produkce elastinu a kolagenu, kdy je kůže suchá a napjatá. Proto kromě výživy zvenčí ji musíte podporovat i zevnitř. Zařaďte do svého jídelníčku čerstvé ovoce a zeleninu, potraviny bohaté na vitamíny, bílkoviny, polynenasycené mastné kyseliny, luštěniny a ryby. Pro prevenci strií během těhotenství se doporučuje vypít asi 2 litry vody denně. Používejte kosmetické krémy a oleje, které obsahují výtažky z avokáda, bambuckého másla, mandlového a kokosového oleje, které pokožku dobře hydratují a vyživují. Kosmetické značky, které se budou hodit pro péči o pokožku budoucí maminky, dnes nabízí mnoho kosmetických přípravků. Prohlédnout si některé z nich můžete zde: https://makeup.cz/brand/700440/.

Pokud vás stav vaší pokožky znepokojuje, doporučujeme navštívit dermatologa nebo kosmetologa. Pomohou s výběrem optimální a bezpečné kosmetiky a odpoví na jakékoliv otázky.