Masírování malých dětí

Už jste vyzkoušeli miminkovskou masáž? Možná vás překvapí, kolik benefitů pro miminko i maminku může mít.

Zdroj: Shutterstock.com

Co přináší masáž miminku?

potěšení
klidnější spánek
uvolnění napětí a stresu
může odstranit i poporodní traumata
prohloubí vztah matka–dítě
denní rituál
zvyšuje imunitu
napomáhá ve správném fyzickém a psychickém vývoji
rozvíjí motoriku
uklidňuje hyperaktivní děti
uvolňuje spasmy
zlepšuje dýchání a krevní oběh
pozitivně ovlivňuje děti, které trpí speciálními poruchami učení
zlepšuje stav alergiků, astmatiků a dětí s ekzémem

Co přináší masáž masírujícímu?

intimní a nikým nerušenou chvilku s miminkem
intimní způsob komunikace
možnost udělat něco příjemného pro dítě

Jak masírovat?

Ve svém denním programu si najděte klidnou chvilku, během níž budete miminko masírovat. Masáž se tak stane vaším denním rituálem. Ideální je pro ni večer, díky ní se dítě uvolní a snáze usne.

Masírovat byste neměli těsně před krmením ani hned po něm.

Masáž trvá asi 15 minut a jsou to velice jemné dotyky. Masíruje se celé tělo miminka – nožičky, bříško, hrudník, ručičky, obličej a záda. K masáži se používají čisté rostlinné oleje, velice dobře děti snášejí např. mandlový nebo meruňkový. Během prvního půlroku se nedoporučuje do olejů přidávat žádné éterické složky. Je vhodné pustit si k masáži příjemnou relaxační hudbu. Nezbytná je přiměřená teplota v místnosti a vaše dobrá nálada.

Vy i vaše dítko budete ke zvládnutí masáže potřebovat trochu času, ale již po pár dnech, případně týdnech, budete schopni komunikovat se svým mrňouskem beze slov. Již z doteku či mimiky dítěte poznáte, co vám chce sdělit a co mu je příjemné, nebo naopak nepříjemné. Odměnou pro vás jistě bude spokojený úsměv vašeho miminka. Nemějte proto strach dotýkat se novorozenců a začněte s masážemi co nejdříve. Láskyplné doteky jsou pro tělesnou i duševní pohodu děťátka nezbytné.

Čtěte dále

Speciální druhy miminkovských masáží

Masáž miminka můžete provádět intuitivně, ale můžete také vyzkoušet některou z metod, které si oblíbily maminky po celém světě.

Ájurvédská masáž Frédéricka Leboyera

Příjemná masáž postupně vedených doteků, která pomáhá miminku uvolnit se, snížit nepříjemné tlaky v bříšku a samozřejmě také propojuje vazbu mezi maminkou a miminkem.

Indická masáž

Tato masáž začíná na hrudníku miminka a postupně se po žebrech přesouvá na bříško. Je skvělá pro uvolnění miminka před spánkem.

Baby shiatsu

Ve světě je hitem také masáž vycházející z shiatsu, tedy tlaků na určité body energetických drah v těle. Její zastánci tvrdí, že umí pomoci při dětské kolice, ale také při prořezávání prvních zoubků.