Jak v těhotenství cestovat letadlem
Pokud jste těhotná a plánujete cestu letadlem, nejprve se poraďte se svým ošetřujícím lékařem. Doktor vám pravděpodobně let schválí kdykoliv, kromě prvních fází těhotenství (kdy může dojít k nechtěnému potratu) nebo v posledním období (kdy by mohlo dojít k předčasnému porodu). Co vám může zpříjemnit cestování a na co si dát pozor?
Zdroj: archiv redakce
Většina leteckých společností má pravidla týkající se toho, v jakém stádiu těhotenství smí žena cestovat. Raději si zkontrolujte svůj let, abyste se vyhnuli zklamání.
Není dobrý nápad cestovat kamkoliv, kde je nutné nechat se předem očkovat. Pro zdraví dítěte by se žena měla vyhnout přijímání cizorodých látek během těhotenství (to zahrnuje také alkohol, léky, očkovací látky a nikotin).
Rezervujte si sedadlo s ohledem na komfort: místo blízko toalety ulehčí těhotné ženě a jejímu močovému měchýři. Navíc sedadlo v uličce zjednoduší vstávání. Místo v první třídě je nejvíce komfortní, pokud si můžete dovolit utrácet.
Co vám usnadní cestu:
Lékařská zpráva
Rezervujte si sedadlo s ohledem na komfort: místo blízko toalety ulehčí těhotné ženě a jejímu močovému měchýři. Navíc sedadlo v uličce zjednoduší vstávání. Místo v první třídě je nejvíce komfortní, pokud si můžete dovolit utrácet.
Dávejte pozor na výživu
Při cestování s sebou vždycky berte vlastní jídlo. Doma připravené jídlo je nejlepším řešením pro rychlé občerstvení. Vyhněte se baleným hotovkám. Doporučujeme čerstvé ovoce a džus.
Necestujte sama
Pokud je to možné, necestujte sama těhotná. Vždy mějte po ruce kontakt na záchranku a na svého doktora.
Nezapomeňte na zábavu
Vezměte si s sebou walkmana, iPod nebo knihu, bude vám lépe ubíhat čas.
