Hrajeme si s děťátkem
Naše dítě stejně jako my potřebuje protáhnout své tělo. Zde vám nabízíme několik cviků bez jiných pomůcek i na velmi oblíbených balonech.
Zdroj: archiv redakce
Sedněte si na gymnastický míč či židli. Děťátko si dejte na klín a ručičkami opisujte pomyslné malé kruhy – nikdy se nesnažte hýbat ručičkami silou, vždy jen lehce naznačte pohyb. Přidat můžete i říkanku. Je důležité, aby miminko mělo dobře podepřenou hlavičku.
Posaďte se a položte si miminko na klín. Podsaďte dítěti pánev, aby nesedělo svou vahou na zadečku. Uchopte jeho levou ruku a pravou nohu a lehce se snažte je přiblížit. Poté strany vyměňte. Připojte říkanku.
Položte dítě na podložku, uchopte ho za ručky a jemně s nimi pohybujte do stran. Připojte říkanku.
Položte děťátko na podložku a uchopte ho za ručky. Jemně s nimi pohybujte nahoru a dolů. Připojte říkanku.
Dítě je položené na podložce. Jednou rukou ho lehce uchopíme pod kolenem, druhou rokou držíme děťátko za stehýnko druhé nohy. Nožičku dítěte lehce pokrčíme, žádný pohyb neděláme silou a proti vůli dítěte. Nožičku vytočíme do strany. Pohyby dělejte lehce a pomalu. Nožičku pomalu vracíme do natažené polohy. Po „obkroužení“ celého kruhu je nyní nožička dítěte v původní poloze. Pohyb můžeme zopakovat.
I menší miminko můžeme umístit na velký míč. Lehkým pohupováním tam a zpět vytvoříme příjemnou hru. U hraní na míči je důležité miminko právně držet. Ruce máme položeny na bedrech a zadečku.
Děti starší než osm měsíců můžete položit na gymnastický míč a pomalu s nimi pohybovat dopředu a do zadu. Dítě držte za kyčle.
Starší děťátko bude také bavit hra s míčem. Zde můžete k plácání do míče přidat nějakou oblíbenou říkanku.
Dítě položte bříškem na malý míč, přidržujte jej za kyčle. Pohupujte směrem dopředu a dozadu.
Posaďte dítě, které již samostatně sedí (od 9. měsíce), na míč a lehce ho pohupujte. Starší dítě se již bude chtít houpat samo.
