Efektivní rodičovství aneb Jak porozumět vlastním dětem

Návod, jak správně a bezbolestně vychovávat děti, neexistuje. Ale existují cesty, které nás můžou navést k tomu, abychom svým dětem lépe rozuměli, vyladili se s nimi na stejnou komunikační vlnu, učili je (a často i sebe) nést zodpovědnost za vlastní rozhodnutí a nekazili si rodinné ovzduší otravnými situacemi doprovázenými gejzíry vzteku, pláče či křiku.

Ať máte ratolest v předškolním věku nebo v pubertálním rozkvětu – každé období ve vývoji dítěte přináší spoustu radosti i výchovná úskalí. Nejeden rodič časem přijde na to, že dlouhé monology či vykřičené hlasivky nelze počítat mezi efektivní nástroje, jak se svým potomkem vyjít. A tak nezřídka začne hledat nějaké neprvoplánové, ovšem o to zajímavější postupy, jak si poradit nejen s chováním svých dětí, ale také se svými vlastními selháními i s výchovnými „renoncy“, které na něm napáchali v dětství jeho rodiče.

Vychovávat efektivně (rozuměj účinně) chceme všichni…

Když jsem před pár lety odložila další z řady zaručeně účinných knih o výchově, v nichž opakovaně hledám odpovědi na otázku, jak napáchat na svém dítěti co nejméně škod a nezkazit mu život, a zjistila jsem, že navzdory sebekrásnějším teoretickým poučkám v praxi opakovaně selhávám, narazila jsem – díky internetu – na kurz Efektivního rodičovství. A jsem za tuto srážku dodnes ráda: díky tomu jsem se totiž v praktické rovině seznámila s několika opěrnými body výchovného systému, který z rozběsněného rodiče může udělat poměrně mírumilovnou bytost, jež s laskavým a respektujícím přístupem řeší každodenní situace s dětmi.

Efektivní rodičovství je založeno na principech demokratické výchovy a na přesvědčení, že dítě není možné ovlivnit ani trestáním, ani poučováním. Osobnost dítěte je třeba pochopit a usměrňovat, výchova nemá dítě zlomit, ale přesvědčit. Tato metoda je sympatická v tom, že je založená na principech rovnosti, vzájemného respektu a úcty a na přesvědčení, že každý člověk je tvořivý a zodpovědný. A právě principy, na kterých efektivní rodičovství stojí, ze mě – troufám si tvrdit – udělaly lepšího rodiče. Cítí se tak lépe nejen moje dítě, ale i já, ačkoli přiznávám, že občas sáhnu k zažitým stereotypům typu křik, výčitky, zakazování… Ale mám po takových „úletech“ pak mnohem menší výchovnou kocovinu než dříve, protože vím, že to povětšinou umím i jinak, lépe, efektivněji. A ten nejlepší efekt je v tom, že jde o výchovu účinnou a naprosto fungující.

Chcete vědět víc? Pak hurá na prožitkový kurz Efektivního rodičovství
Ideální pro seznámení s principy Efektivního rodičovství je praktický kurz, který mimo jiné představuje podnětně a příjemně strávený čas s dalšími rodiči. Výukové semináře probíhají po celé republice (termíny najdete na webu Efektivního rodičovství).

K čemu je to dobré?

aneb Zkušenosti účastníků čtyřdílného kurzu Efektivního rodičovství z rodinného centra Nová Trojka na pražském Žižkově:

Markéta Vokrouhlíková, maminka dvojčat Aničky a Káti (11 let) a Helenky (3,5 roku):

Velice přínosné pro mě bylo sdílení zkušeností s ostatními rodiči. To, že mé problémy někdo (a nejen lektorka) vidí z jiného úhlu, bylo velmi zajímavé. A povzbudilo mne také poznání, že všichni v podstatě řešíme podobné problémy.

V řešení konkrétních výchovných problémů a situací mi pak nejvíc pomohlo pochopení, proč se některé věci ve výchově dějí, odkrytí příčin mého chování i chování dětí. Pomohlo mi to nebrat si jejich reakce osobně a mně samotné reagovat – skutečně efektivně.

Jolana Kurzweilová, maminka Anny (17 let) a Jana (13 let) :

Pro mne je nejobtížnější ovládání vlastních emocí. Dost mi pomohlo rozkrytí procesu jejich vzniku a průběhu. Není jednoduchá cesta je ovládat, ale kurz v tom výrazně pomohl.

Jako další největší přínos vidím pragmaticky nácvik efektivní komunikace, tedy takové, která zabírá. V tomto kurzu nejde o nácvik knižních a od života odtržených vět, které byste měli papouškovat vždy a všude, ale o pochopení dětí, motivů jejich chování, jejich pocitů a racionální, avšak citlivé a situaci adekvátní reakce na ně.

Naučila jsem se také nechat děti nést důsledky jejich chování. A naučila jsem se, že nejsem dokonalá a ani mé děti nejsou, takže nemusí nést důsledky svého chování vždy a všude, zvlášť když jsou ještě malé.

Janka Růžičková na kurz chodila se svým mužem Janem, mají dva syny – Matýska (4 roky) a Adámka (9 měsíců): 

Kurz efektivního rodičovství byl pro mě i mého muže zajímavým zážitkem, dalo by se říci i terapií pro nás pro oba, a to hlavně díky citlivému vedení lektorky Šárky Kotvalové. Z každého setkání jsme šli domů s nápady, co a jak můžeme změnit, a díky tomu, že jsme to prožívali spolu, dokázali jsme pak být i doma jednotní, víc o všem mluvit a našemu synovi i nám to evidentně prospělo. A pro mě osobně bylo nejpřínosnější zjištění, proč a jak vznikají nepříjemné situace, a také hodně praktických cvičení.