Trocha plánování
Musím znovu zopakovat, že se cítím lépe a lépe. Známí si toho taky všimli a říkají mi, že úplně zářím. Je pravda co se traduje a potvrzuji tvrzení o lepších zítřkách po 12 týdnu, sice je to u mě o dva týdny posunuté, ale i to se cení. Ze začátku jsem tomu nevěřila co se říká a musím uznat, že na tom něco asi bude.
Fotografie z ateliéru rodinné fotografie Fotoprome.cz
Pomyslnou hranici rizikového 12. týdne už mám tedy zdárně za sebou a těhotenství si začínám konečně užívat. Ve 14. týdnu jsme se úspěšně registrovali do porodnice a já začala pomalu zjišťovat, co mě vlastně čeká. Shodli jsme se s manželem, že budeme navštěvovat předporodní kurzy a rádi se něčemu přiučíme, oba dva o porodu vůbec nic nevíme a čekáme naše první miminko. Další důležitou věcí bylo naplánování nezbytné rekonstrukce, která ještě neproběhla a to ložnice, rádi bychom to měli hotové do Vánoc.
V tomto týdnu jsem zjistila na mém běžném oblečení, že mi začíná být opravdu těsné a začínám volit volnější věci. Nedokázala jsem to pochopit, co mě dokáže tak rozptýlit, nebo pokazit náladu jako příliš těsné kalhoty. Prcek začíná o sobě dávat pěkně vědět, v týdnu jsem jela nakoupit a oblékla jsem si sportovní kalhoty na gumu a tlačily mě. Přemýšlím o zakoupení těhotenského bezpečnostního pásu do auta, hrozně mě to rozptyluje od řízení, jak mě pás tlačí na bříško.
Napište Lucce do diskuse KLUBU TĚHULEK a popovídejte si i s dalšími těhulkami!
Dalším a pro mě velmi úsměvným rozhodnutím bylo cvičení. Dostala jsem tip na dobré cvičení a celkové posílení pánevního dna. Zatím jsem tedy ve fázi plánování, doufám o rychlé nápravě a od pondělí začnu už doopravdy cvičit! Úsměvné na tom všem je, že už to týden odkládám, ale karimatku mám připravenou a v pondělí jdu na to! Motivací je prevence inkontinence a příprava na porod, lepší prokrvení a prý to posílí svaly a porod bude snazší. Chtěla bych začít chodit i plavat, prý je to dobré na záda, které začaly mimochodem pěkně bolet a při plavání se tolik nezatěžuje bříško a povzbuzuje to organismus.
Poslední dobou se mi zvláštně spí. Na zádech nevydržím a většinou jen chvilku a pak se přetočím na bok. Manžel si postěžoval, že pochrupávám, mám totiž pořád ucpaný nos a nejde se mi toho zbavit. Moje sny jsou tak reálné až z toho mluvím ze spaní a vyprávím. Jednou ráno mi povídal, že se nemohl pořádně vyspat a je jako přejetý, co 20 minut jsem něco vysvětlovala a budila ho tím. Jinak se mi spí velice dobře až na pár maličkostí, jako pravidelné vstávání na záchod.
Kapitola sama o sobě je stravování v těhotenství. Vaření mi vůbec nevadí a příprava masa také ne, ale konzumace už je horší. Maso mi přestalo chutnat už na začátku, ale manžel ho má rád, tak dělám jídla i s masem a občas si uzobnu. Doporučuje se jíst hodně ovoce a zeleniny, tak vařím zeleninové dobroty k hlavnímu jídlu a zatím to chutná. Ovoce miluji, tak ho jím po kilech. Chutě zatím nějaké extravagantní nemám, ale ráda ujíždím na jablkách, které jsem dřív moc nemusela.
Budu se těšit zase za týden, tak ahoj Lucka a Bublinka!
Lucie právě prožila 17. týden těhotenství. Chcete vědět, co se v tomto týdnu děje s vaším tělem?
-352x198.jpg)
