Alkohol při kojení
Rizika konzumace alkoholu během kojení nejsou dobře definována a kojící matky mnohdy dostávají informace protichůdné. Co by měla matka, která uvažuje o pití alkoholu v průběhu kojení, vědět?
Zdroj: Shutterstock.com
Do mateřského mléka se alkohol dostane prostřednictvím krve z těla matky. V mléce se objeví přibližně za 30–60 minut od začátku konzumace. Pokud žena při pití alkoholu zároveň přijímá i nějaké jídlo, tento čas se prodlouží přibližně na 60–90 minut.
Kolik alkoholu přejde do mléka
Koncentrace alkoholu v krvi je koncentrace alkoholu v mléce. To, kolik alkoholu se do mateřského mléka dostane, je však ovlivněno řadou faktorů:
- „sílou“ a množstvím alkoholu v nápoji – čím více vypijete, tím déle se bude alkohol z mléka odbourávat
- složením a množstvím jídla – když během pití budete zároveň něco jíst, alkohol se bude vstřebávat v menším množství
- váhou ženy – na vaší hmotnosti záleží, jak rychle budete alkohol metabolizovat (v tomto případě jsou ve výhodě ženy mírně při těle)
- „rychlostí“ pití
Hlavní zásady kojení
Účinky alkoholu na kojené dítě
Účinky přímo souvisí s množstvím alkoholu, které matka vypije. Jako škodlivý nebyl alkohol prokázán v případě, kdy si ho kojící matka dopřeje pouze příležitostně, případně tehdy, vypije-li jeden standardní alkoholický nápoj (2 dl vína nebo 2 plechovky slabšího piva) za den.
Ženy, které patří k velkým konzumentkám alkoholu, by své dítě neměly kojit vůbec!
Nadbytečné množství alkoholu může vést k ospalosti, hlubokému spánku, slabosti a snížení lineárního růstu dítěte. Studie také ukazují zpožděný psychomotorický vývoj u dětí, jejichž matka pije 2 a více alkoholických nápojů denně. Nejhorší dopad má alkohol na novorozence, kteří mají nezralá játra a jsou jím tedy nejvíce ovlivněny. Až ve věku 3 měsíců dokážou děti metabolizovat alkohol asi o polovinu pomaleji než my dospělí.
Čtěte také:
- Jste těhotná a kouříte? Ubližujete svému dítěti!
- FAS jako důsledek konzumace alkoholu v těhotenství
- Mateřská anorexie: Nebezpečí honby za superpostavou
Množství alkoholu v mléce sníží pouze čas
Poté, co přestanete pít, začne množství alkoholu v krvi a následně i mléce klesat. Podle obecného pravidla trvá ženě s průměrnou váhou 60 kg 2 hodiny, než se zbaví alkoholu z jednoho standardního alkoholického nápoje, 4 hodiny ze dvou nápojů, 6 hodin ze tří nápojů atd. Čas je počítán od začátku pití.
Přibližná doba potřebná pro odbourání alkoholu z mateřského mléka
(hodiny:minuty)
Chcete se napít? Plánujte
Nejlepší variantou nepochybně je, když se matka při kojení alkoholu vyhne úplně. Pokud si ale přece jen chcete občas vychutnat nějakou tu skleničku vína nebo piva, je dobré plánovat dopředu. Pro případy, kdy alkohol ještě není z mléka odbourán, je proto vhodné si udělat zásobu mateřského mléka – tedy předem mléko odsát a uskladnit.
Pokud budete cítit, že v mezičase, kdy zrovna své dítě nebudete moci nakojit, jsou vaše prsa nalitá a potřebují uvolnit, mléko odsajte nebo odstříkejte, ale pro další použití ho již neskladujte.
Přesto mějte vždy na paměti, že mateřské mléko je pro správný vývoj vašeho miminka velmi důležité a že někdy je možná lepší ho nakojit i s malým množstvím zbytkového alkoholu v mléce, než mu podat mléko umělé.
Při pití alkoholu bychom měli mít na paměti i jeho vliv na snížení pozornosti, bdělosti a zvýšení únavy matky. Je známo, že syndrom náhlého úmrtí kojence je častější v rodinách, kde matka konzumuje alkoholické nápoje, případně i kouří. Kouření a alkohol, dvě nejčastější drogy, které mohou silně poškodit dítě ocitající se v roli jejich pasivního příjemce, jdou bohužel často ruku v ruce.
